Witam na blogu Kamień z Serca. Znajdziesz tu artykuły, przemyślenia i aktualności ze świata psychoterapii, które pomogą Ci radzić sobie z wyzwaniami codzienności.
Piszę po to, by pomóc Ci lepiej rozumieć siebie, swoje przeżycia i to, co dzieje się w relacjach z innymi.
Mój blog to miejsce, gdzie dzielę się wiedzą i doświadczeniem, aby pomóc Ci lepiej radzić sobie ze stresem, podejmować trudne decyzje oraz zrozumieć lęk przed stratą i zmianą. Znajdziesz tu także porady, jak osiągnąć balans w życiu.
Sprawdź też, jak wygląda psychoterapia psychodynamiczna i wsparcie w kryzysie.
Piszę do osób dorosłych, młodzieży oraz rodziców nastolatków, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i trudności, z którymi się mierzą. Ten blog jest także dla osób, które przechodzą przez kryzys, czują przeciążenie, mają trudności w relacjach albo po prostu szukają bardziej uważnego spojrzenia na swoje życie.
Moim celem jest, abyś czuł się zrozumiany i zainspirowany do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu. Zapraszam do lektury i dzielenia się swoimi przemyśleniami!
Bezradność to jedno z tych uczuć, których nikt nie lubi. Kojarzy się z porażką, brakiem kontroli, słabością. Wszędzie słyszymy, że mamy być zaradni, walczyć, działać, nie poddawać się. A jednak są sytuacje, w których po prostu nie da się nic zrobić. I to nie znaczy, że coś z nami jest nie tak.
Rozmowa z nastolatkiem bywa trudna, zwłaszcza gdy pojawiają się silne emocje, bunt, wycofanie lub napięcie w relacji. W tym artykule przeczytasz, jak lepiej rozumieć nastolatka, jak z nim rozmawiać i jak wspierać go w okresie dojrzewania.
ul. Adamieckiego 1/30
dzielnica Ursus, Warszawa, Polska
